Berikut Penyebab Dan Cara Mengatasi Gatal Selangkangan

Berikut penyebab dan cara mengatasi gatal selangkangan – Pernahkah kamu mengalami gatal yang tak tertahankan di area selangkangan? Rasanya seperti ada jutaan semut yang menggigit, bukan? Gatal selangkangan memang bisa jadi masalah yang mengganggu, bahkan bisa bikin kamu minder untuk beraktivitas. Penyebabnya beragam, mulai dari infeksi jamur hingga kondisi kulit lainnya. Yuk, kita bahas lebih lanjut tentang penyebab gatal selangkangan dan cara mengatasinya!

Gatal selangkangan bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti infeksi jamur, alergi, penyakit kulit, hingga kondisi medis lainnya. Gejalanya bisa berupa ruam kemerahan, kulit bersisik, hingga rasa panas dan perih. Nah, untuk mengetahui cara mengatasi gatal selangkangan yang tepat, kamu perlu mengenali penyebabnya terlebih dahulu.

Penyebab Gatal Selangkangan

Gatal selangkangan, atau yang dikenal dengan istilah medis tinea cruris, adalah kondisi yang umum terjadi dan bisa membuatmu merasa tidak nyaman. Pernahkah kamu merasakan gatal yang tak tertahankan di sekitar selangkangan, bahkan sampai mengganggu aktivitasmu? Jika iya, kamu mungkin mengalami gatal selangkangan. Gatal selangkangan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi jamur hingga kondisi kulit lainnya. Nah, yuk kita bahas lebih lanjut penyebab gatal selangkangan dan bagaimana cara mengatasinya!

Penyebab Gatal Selangkangan

Gatal selangkangan biasanya disebabkan oleh infeksi jamur, namun bisa juga disebabkan oleh alergi, penyakit kulit, atau kondisi medis lainnya. Berikut beberapa penyebab umum gatal selangkangan:

• Infeksi Jamur (Tinea Cruris): Infeksi jamur ini merupakan penyebab paling umum gatal selangkangan. Jamur Trichophyton dan Epidermophyton adalah jenis jamur yang paling sering menyebabkan infeksi ini. Ruam yang ditimbulkan biasanya berbentuk bulat atau oval, berwarna merah, dan bersisik. Ruam ini seringkali muncul di sekitar selangkangan, paha bagian dalam, dan bokong.
• Eksim: Eksim adalah kondisi kulit yang menyebabkan peradangan dan gatal. Eksim bisa muncul di mana saja di tubuh, termasuk selangkangan. Ruam eksim biasanya berwarna merah, bersisik, dan gatal.
• Psoriasis: Psoriasis adalah penyakit kulit kronis yang menyebabkan penumpukan sel kulit mati. Kondisi ini bisa menyebabkan ruam tebal, berwarna merah, dan bersisik di berbagai bagian tubuh, termasuk selangkangan.
• Reaksi Alergi: Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap bahan kimia dalam detergen, sabun, atau pakaian. Reaksi ini bisa menyebabkan ruam, gatal, dan kemerahan di selangkangan.
• Kutu Kaki: Kutu kaki adalah serangga kecil yang hidup di kulit dan memakan darah. Kutu kaki bisa menyebabkan gatal yang hebat di selangkangan dan area sekitarnya.
• Folikulitis: Folikulitis adalah peradangan pada folikel rambut. Kondisi ini bisa disebabkan oleh infeksi bakteri atau jamur, dan bisa menyebabkan benjolan merah dan gatal di selangkangan.
• Diabetes: Diabetes bisa meningkatkan risiko infeksi jamur, termasuk tinea cruris. Hal ini karena diabetes bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Cara Mengatasi Gatal Selangkangan

Cara mengatasi gatal selangkangan tergantung pada penyebabnya. Jika disebabkan oleh infeksi jamur, pengobatan biasanya meliputi penggunaan krim antijamur. Untuk mengatasi gatal selangkangan akibat alergi, kamu bisa menghindari alergen penyebabnya. Jika gatal selangkangan disebabkan oleh penyakit kulit, kamu perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi gatal selangkangan:

• Jaga kebersihan area selangkangan: Mandi dengan sabun antibakteri dan keringkan area selangkangan dengan handuk bersih.
• Gunakan pakaian yang longgar dan berbahan katun: Pakaian ketat dan berbahan sintetis bisa menyebabkan kelembapan dan membuat jamur lebih mudah berkembang biak.
• Hindari menggaruk: Menggaruk bisa memperparah gatal dan meningkatkan risiko infeksi.
• Kompres dingin: Kompres dingin bisa membantu meredakan gatal dan peradangan.
• Konsultasikan dengan dokter: Jika gatal selangkangan tidak kunjung sembuh atau disertai gejala lain, segera konsultasikan dengan dokter.

Cara Mengatasi Gatal Selangkangan

Gatal selangkangan memang bisa bikin kamu super nggak nyaman. Rasanya pengen garuk terus, tapi takut makin parah. Tenang, kamu nggak sendirian kok! Banyak orang yang pernah mengalami hal ini. Tapi sebelum kamu panik, yuk cari tahu dulu penyebabnya. Setelah itu, kamu bisa coba beberapa cara praktis ini untuk mengatasi gatal selangkangan di rumah.

Jaga Kebersihan Area Selangkangan

Salah satu penyebab gatal selangkangan adalah kebersihan yang kurang terjaga. Area selangkangan merupakan tempat yang lembap dan hangat, sehingga mudah menjadi tempat berkembang biak bakteri dan jamur. Untuk mencegahnya, kamu harus rajin membersihkan area selangkangan dengan sabun antibakteri dan air hangat. Pastikan kamu mengeringkannya dengan handuk bersih setelah mandi. Jangan lupa untuk mengganti celana dalam setiap hari dan pilih bahan yang menyerap keringat seperti katun.

Kompres dengan Air Dingin

Kompres dengan air dingin bisa membantu meredakan gatal dan peradangan. Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu menyiapkan kain bersih dan rendam dalam air dingin. Setelah itu, kompreskan kain tersebut ke area selangkangan yang gatal selama beberapa menit. Ulangi cara ini beberapa kali sehari hingga gatal mereda.

Gunakan Krim Antijamur

Jika gatal selangkangan disebabkan oleh infeksi jamur, kamu bisa menggunakan krim antijamur yang dijual bebas di apotek. Namun, sebelum menggunakannya, sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan jenis infeksi yang kamu alami dan mendapatkan dosis yang tepat.

Pilihlah produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis penyebab gatal selangkangan. Jika disebabkan oleh infeksi jamur, gunakan krim antijamur. Jika disebabkan oleh alergi, gunakan krim antihistamin. Jika disebabkan oleh iritasi, gunakan krim pelembap. Pastikan kamu memilih produk yang aman dan tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya.

Bersihkan Area Selangkangan dengan Benar

Membersihkan area selangkangan dengan benar bisa membantu mencegah infeksi dan iritasi. Berikut beberapa tips yang bisa kamu ikuti:

• Gunakan sabun antibakteri dan air hangat untuk membersihkan area selangkangan.
• Gosok perlahan dengan tangan, jangan terlalu keras.
• Bilas dengan air bersih hingga semua sabun hilang.
• Keringkan dengan handuk bersih dan lembut.
• Hindari menggaruk area selangkangan yang gatal karena dapat menyebabkan iritasi dan infeksi.

Kapan Harus ke Dokter

Gatal selangkangan memang bisa diatasi dengan mudah di rumah, namun terkadang kondisi ini bisa menjadi tanda penyakit serius yang membutuhkan perhatian medis. Jika kamu mengalami gatal selangkangan yang tidak kunjung sembuh dengan pengobatan rumahan, atau disertai gejala lain, penting untuk segera menemui dokter.

Gejala Gatal Selangkangan yang Memerlukan Perhatian Medis

Gatal selangkangan yang disertai gejala berikut ini memerlukan penanganan medis:

• Demam
• Pembengkakan di area selangkangan
• Keluarnya cairan dari area selangkangan
• Nyeri atau rasa tidak nyaman yang intens
• Ruam kemerahan atau kulit yang bersisik
• Luka terbuka atau borok
• Pembesaran kelenjar getah bening di area selangkangan

Kondisi Medis Serius yang Mungkin Terkait dengan Gatal Selangkangan, Berikut penyebab dan cara mengatasi gatal selangkangan

Gatal selangkangan bisa menjadi gejala dari beberapa kondisi medis serius, seperti:

• Penyakit menular seksual (PMS), seperti herpes, sifilis, dan klamidia. Gejala PMS lainnya meliputi luka, ruam, atau keluarnya cairan dari area genital.
• Infeksi jamur, seperti kandidiasis, yang bisa menyebabkan gatal, kemerahan, dan rasa terbakar di area selangkangan.
• Eksim, kondisi kulit yang menyebabkan kulit kering, gatal, dan bersisik.
• Psoriasis, kondisi kulit yang menyebabkan penumpukan sel kulit yang menyebabkan plak tebal dan bersisik.
• Kutu rambut kemaluan, yang menyebabkan gatal, ruam, dan bintik-bintik biru di area selangkangan.
• Folikulitis, peradangan folikel rambut yang bisa menyebabkan benjolan merah dan gatal di area selangkangan.

Pertanyaan yang Dapat Diajukan kepada Dokter

Saat kamu menemui dokter, pastikan untuk menanyakan pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Apa penyebab gatal selangkangan saya?
• Apakah saya memerlukan pemeriksaan lebih lanjut?
• Apa pengobatan yang tepat untuk kondisi saya?
• Bagaimana cara mencegah gatal selangkangan di masa depan?

Pencegahan Gatal Selangkangan

Gatal selangkangan, alias jock itch, bisa jadi masalah yang mengganggu. Meskipun penyebabnya seringkali jamur, kamu bisa lho mencegahnya dengan beberapa langkah simpel. Yuk, simak tipsnya!

Jaga Kebersihan Area Selangkangan

Kebersihan adalah kunci! Area selangkangan yang lembap dan kotor jadi tempat ideal bagi jamur penyebab gatal untuk berkembang biak.

Gatal di selangkangan bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari infeksi jamur hingga iritasi karena keringat. Kalau kamu lagi berjuang melawan gatal ini, jangan lupa untuk jaga kebersihan area selangkangan dan hindari penggunaan pakaian ketat. Ingat, menjaga kesehatan kulit sama pentingnya dengan merawat kecantikan.

Saat udara dingin menyerang, jangan lupa untuk menjaga kelembapan bibir dengan pelembab seperti yang diulas di sini. Ini juga membantu menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan, lho! Dan tentu saja, tetap jaga kebersihan area selangkangan agar terhindar dari gatal yang mengganggu.

• Mandi atau shower secara teratur, terutama setelah berolahraga atau berkeringat.
• Gunakan sabun lembut dan antiseptik untuk membersihkan area selangkangan. Hindari sabun yang mengandung parfum atau bahan kimia keras, karena bisa mengiritasi kulit.
• Keringkan area selangkangan dengan handuk bersih setelah mandi. Jangan biarkan area tersebut lembap.

Hindari Pakaian Ketat

Pakaian ketat bisa membuat area selangkangan lembap dan hangat, yang menjadi lingkungan ideal bagi jamur.

• Pilih pakaian yang terbuat dari bahan katun atau bahan yang menyerap keringat.
• Hindari memakai celana ketat atau pakaian yang terlalu ketat, terutama saat berolahraga.
• Ganti pakaian dalam secara teratur, terutama setelah berolahraga.

Hindari Berbagi Handuk

Handuk bisa menjadi tempat perkembangbiakan jamur, terutama jika digunakan bersama orang lain.

• Selalu gunakan handuk sendiri dan jangan berbagi dengan orang lain.
• Cuci handuk secara teratur dengan air panas dan detergen.

Pengobatan Medis

Gatal selangkangan yang tak kunjung sembuh bisa jadi tanda infeksi atau kondisi medis lain yang membutuhkan penanganan medis. Jangan sepelekan! Yuk, kenali jenis pengobatan medis yang umum digunakan untuk mengatasi gatal selangkangan dan prosedur yang mungkin dilakukan dokter.

Jenis Obat yang Umum Digunakan

Ada beberapa jenis obat yang biasa digunakan untuk mengatasi gatal selangkangan, tergantung pada penyebabnya. Berikut adalah contohnya:

Prosedur Pemeriksaan dan Pengobatan

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk melihat kondisi kulit di area selangkangan. Mereka mungkin juga melakukan tes laboratorium, seperti kultur jamur atau bakteri, untuk mengetahui penyebab gatal. Jika diperlukan, dokter dapat melakukan biopsi untuk memeriksa jaringan kulit yang terinfeksi.

Berdasarkan hasil pemeriksaan, dokter akan menentukan jenis pengobatan yang tepat. Pengobatan bisa berupa krim antijamur, antibiotik, kortikosteroid, atau kombinasi dari semuanya. Jika gatal selangkangan disebabkan oleh kondisi medis lain, seperti eksim atau psoriasis, dokter akan memberikan pengobatan yang sesuai.

Gatal Selangkangan pada Pria

Gatal selangkangan adalah masalah umum yang bisa dialami pria. Rasa gatal ini bisa muncul karena berbagai faktor, mulai dari infeksi jamur hingga iritasi akibat sabun atau detergen. Meskipun terkesan sepele, gatal selangkangan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan rasa percaya diri. Untuk itu, penting untuk mengetahui penyebabnya dan cara mengatasinya.

Penyebab Gatal Selangkangan pada Pria

Ada beberapa penyebab umum gatal selangkangan pada pria, yaitu:

• Infeksi Jamur (Tinea Cruris): Infeksi jamur ini sering disebut dengan kurap selangkangan. Tinea cruris disebabkan oleh jamur dermatofit yang tumbuh subur di area lembap dan hangat. Gejala yang muncul biasanya berupa ruam merah, bersisik, dan gatal. Ruam ini biasanya berbentuk melingkar atau oval, dan dapat menyebar ke paha dan bokong.
• Infeksi Bakteri (Folikulitis): Folikulitis adalah infeksi bakteri yang menyerang folikel rambut. Infeksi ini bisa terjadi akibat gesekan, keringat, atau penggunaan sabun atau detergen yang keras. Gejala yang muncul biasanya berupa benjolan merah kecil yang berisi nanah, disertai rasa gatal dan nyeri.
• Iritasi: Penggunaan sabun atau detergen yang keras, bahan pakaian yang kasar, atau gesekan akibat olahraga bisa menyebabkan iritasi pada kulit selangkangan. Iritasi ini bisa menyebabkan rasa gatal, kemerahan, dan rasa perih.
• Eksim: Eksim adalah kondisi kulit yang menyebabkan kulit menjadi kering, bersisik, dan gatal. Eksim bisa terjadi di mana saja, termasuk di selangkangan. Penyebab eksim belum diketahui pasti, namun diduga berkaitan dengan faktor genetik dan lingkungan.

Cara Mengatasi Gatal Selangkangan pada Pria

Cara mengatasi gatal selangkangan pada pria tergantung pada penyebabnya. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dicoba:

• Krim Antijamur: Jika gatal selangkangan disebabkan oleh infeksi jamur, dokter biasanya akan meresepkan krim antijamur seperti clotrimazole, miconazole, atau terbinafine. Krim ini dioleskan pada area yang terkena infeksi dua kali sehari selama beberapa minggu.
• Antibiotik: Jika gatal selangkangan disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik oral atau topikal. Antibiotik ini membantu membunuh bakteri penyebab infeksi.
• Kortikosteroid: Jika gatal selangkangan disebabkan oleh iritasi atau eksim, dokter mungkin akan meresepkan kortikosteroid topikal. Kortikosteroid membantu mengurangi peradangan dan gatal.
• Menjaga Kebersihan: Menjaga kebersihan area genital sangat penting untuk mencegah dan mengatasi gatal selangkangan. Mandilah dua kali sehari dengan sabun yang lembut dan air hangat. Keringkan area genital dengan handuk yang bersih dan lembut.
• Hindari Penggunaan Pakaian Ketat: Pakaian ketat bisa membuat area selangkangan lembap dan hangat, sehingga memudahkan pertumbuhan jamur dan bakteri. Gunakan pakaian yang longgar dan berbahan katun yang menyerap keringat.
• Hindari Berbagi Handuk: Handuk bisa menjadi tempat berkembang biak jamur dan bakteri. Hindari berbagi handuk dengan orang lain, terutama jika Anda mengalami gatal selangkangan.

Gatal Selangkangan pada Anak

Gatal selangkangan pada anak bisa jadi masalah yang membuat si kecil rewel dan tidak nyaman. Biasanya, penyebabnya sepele dan bisa diatasi dengan mudah. Tapi, kalau gatalnya nggak kunjung sembuh, sebaiknya kamu segera bawa anak ke dokter ya.

Penyebab Gatal Selangkangan pada Anak

Gatal selangkangan pada anak bisa disebabkan oleh beberapa hal, antara lain:

• Infeksi jamur: Infeksi jamur merupakan penyebab paling umum gatal selangkangan pada anak. Jamur biasanya berkembang biak di area lembap dan hangat, seperti selangkangan. Gejalanya biasanya berupa ruam merah, gatal, dan bersisik.
• Iritasi akibat penggunaan popok: Popok yang terlalu ketat atau lembap bisa menyebabkan iritasi pada kulit di area selangkangan. Iritasi ini bisa menyebabkan gatal, kemerahan, dan ruam.
• Alergi: Anak-anak bisa mengalami alergi terhadap bahan-bahan tertentu dalam popok, sabun, atau detergen. Alergi ini bisa menyebabkan gatal, kemerahan, dan ruam di area selangkangan.

Cara Mengatasi Gatal Selangkangan pada Anak

Berikut beberapa cara untuk mengatasi gatal selangkangan pada anak:

• Gunakan krim antijamur: Jika penyebabnya adalah infeksi jamur, dokter biasanya akan meresepkan krim antijamur untuk mengobati infeksi.
• Jaga kebersihan area genital: Bersihkan area genital anak dengan air hangat dan sabun lembut. Hindari menggosok terlalu keras, karena bisa menyebabkan iritasi.
• Hindari penggunaan popok yang terlalu ketat: Pastikan popok yang digunakan tidak terlalu ketat dan nyaman untuk anak. Ganti popok secara teratur, terutama jika anak buang air kecil atau besar.
• Hindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia keras: Hindari penggunaan sabun, detergen, atau lotion yang mengandung bahan kimia keras, karena bisa menyebabkan iritasi pada kulit.

Pencegahan Gatal Selangkangan pada Anak

“Pilih popok yang berbahan lembut dan menyerap keringat dengan baik. Pastikan popok tidak terlalu ketat dan nyaman untuk anak. Jaga kebersihan area genital anak dengan membersihkannya secara teratur menggunakan air hangat dan sabun lembut.”

Faktor Risiko

Gatal selangkangan, yang juga dikenal sebagai tinea cruris atau kurap selangkangan, bisa menjadi masalah yang menjengkelkan dan mengganggu. Meskipun siapa pun bisa mengalaminya, ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko seseorang terkena gatal selangkangan. Faktor-faktor ini dapat memengaruhi jenis penyebab gatal selangkangan dan tingkat keparahannya.

Faktor risiko gatal selangkangan dapat dikategorikan berdasarkan kondisi medis, gaya hidup, dan faktor lingkungan. Memahami faktor-faktor ini bisa membantu kamu lebih waspada dan mengambil langkah-langkah pencegahan untuk mengurangi risiko.

Kondisi Medis

Beberapa kondisi medis dapat meningkatkan risiko gatal selangkangan. Kondisi ini dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh, kulit, atau kesehatan secara keseluruhan, membuat kamu lebih rentan terhadap infeksi jamur yang menyebabkan gatal selangkangan.

Gaya Hidup

Gaya hidup juga dapat memengaruhi risiko gatal selangkangan. Kebiasaan sehari-hari seperti kebersihan, pakaian, dan aktivitas fisik dapat memengaruhi risiko terkena infeksi jamur.

• Kebersihan yang Buruk: Mandi secara teratur dan membersihkan area selangkangan dengan sabun dan air dapat membantu mencegah pertumbuhan jamur. Kebersihan yang buruk dapat menciptakan lingkungan yang lembap dan hangat yang menguntungkan pertumbuhan jamur.
• Pakaian Ketat: Pakaian ketat dapat memerangkap keringat dan kelembapan, menciptakan lingkungan yang menguntungkan pertumbuhan jamur. Pakaian yang terbuat dari bahan sintetis juga dapat meningkatkan risiko gatal selangkangan.
• Aktivitas Fisik: Aktivitas fisik yang berat dapat menyebabkan keringat berlebihan, yang dapat menciptakan lingkungan yang lembap dan hangat di area selangkangan. Pastikan untuk mandi dan mengganti pakaian setelah berolahraga.
• Kondisi Lembap: Lingkungan yang lembap, seperti sauna, kolam renang, dan kamar mandi, dapat meningkatkan risiko gatal selangkangan. Pastikan untuk mengeringkan area selangkangan setelah mandi atau berenang.

Faktor Lingkungan

Faktor lingkungan juga dapat memengaruhi risiko gatal selangkangan. Faktor-faktor ini dapat memengaruhi kondisi kulit dan meningkatkan risiko infeksi jamur.

• Iklim: Iklim yang panas dan lembap dapat meningkatkan risiko gatal selangkangan. Iklim ini menciptakan lingkungan yang menguntungkan pertumbuhan jamur.
• Kontak dengan Hewan: Hewan peliharaan, seperti kucing dan anjing, dapat membawa jamur yang dapat menyebabkan gatal selangkangan. Pastikan untuk menjaga kebersihan hewan peliharaan dan mencuci tangan setelah memegangnya.
• Penggunaan Produk Kulit: Produk kulit, seperti sabun, sampo, dan lotion, dapat menyebabkan iritasi kulit dan meningkatkan risiko gatal selangkangan. Pastikan untuk memilih produk yang lembut dan hypoallergenic.

Komplikasi: Berikut Penyebab Dan Cara Mengatasi Gatal Selangkangan

Gatal selangkangan yang tidak diobati bisa berujung pada komplikasi yang serius. Awalnya mungkin cuma gatal-gatal, tapi bisa berkembang menjadi masalah yang lebih besar.

Infeksi Sekunder

Ketika kamu menggaruk area yang gatal, kulit bisa terluka dan terbuka. Ini bisa menjadi jalan masuk bagi bakteri dan jamur, yang menyebabkan infeksi sekunder. Infeksi sekunder ini bisa membuat gatal semakin parah, bahkan disertai rasa sakit, kemerahan, dan pembengkakan.

Luka Terbuka

Menggaruk berlebihan bisa menyebabkan kulit terkelupas, bahkan sampai berdarah. Luka terbuka ini rentan terhadap infeksi dan bisa jadi lebih sulit sembuh.

Penyebaran Infeksi

Infeksi yang tidak ditangani bisa menyebar ke area tubuh lainnya, seperti ke pangkal paha, bokong, atau bahkan ke organ intim. Ini bisa berakibat fatal jika infeksi mencapai aliran darah.

Tanda dan Gejala Komplikasi

Perhatikan tanda-tanda ini, karena bisa jadi komplikasi gatal selangkangan yang membutuhkan penanganan medis segera:

• Gatal yang semakin parah, bahkan sampai mengganggu tidur
• Rasa sakit di area selangkangan
• Kemerahan dan pembengkakan di area selangkangan
• Munculnya lepuhan atau bisul
• Keluar cairan dari luka
• Demam
• Gejala seperti flu, seperti kelelahan dan sakit kepala

Penutup

Gatal selangkangan memang bisa menjadi masalah yang menjengkelkan, tapi jangan panik! Dengan memahami penyebabnya, kamu bisa memilih cara mengatasi yang tepat. Jika gatal tak kunjung hilang atau disertai gejala lain seperti demam atau pembengkakan, segera konsultasikan ke dokter. Ingat, menjaga kebersihan area selangkangan dan memilih pakaian yang nyaman bisa menjadi langkah awal untuk mencegah gatal selangkangan.