Olahraga Pagi Vs Olahraga Malam Kamu Pilih Yang Mana
jalanpikircom
Olahraga pagi vs olahraga malam kamu pilih yang mana – Bangun pagi buta untuk lari pagi atau melemaskan otot di malam hari setelah seharian bekerja? Perdebatan antara olahraga pagi dan…
Kesehatan
Pengidap Diabetes Harus Jaga Jarak Dari Makanan Manis
Pengidap diabetes harus jaga jarak dari makanan manis – Hidup dengan diabetes memang menantang, tapi jangan khawatir, kamu nggak sendirian! Salah satu kunci hidup sehat dengan diabetes adalah menjaga jarak…
Ini Alasan Kenapa Jalan Kaki Itu Sehat
Ini alasan kenapa jalan kaki itu sehat – Bosan dengan rutinitas yang monoton? Ingin hidup lebih sehat dan bersemangat? Tenang, kamu nggak perlu langsung lari maraton atau berenang di kolam…
Apakah Orang Dewasa Masih Perlu Divaksin
Apakah orang dewasa masih perlu divaksin – Bayangkan kamu sudah dewasa, hidup bebas, dan merasa kebal terhadap penyakit. Tapi tunggu dulu, ternyata ada beberapa penyakit yang bisa mengancam kesehatanmu, bahkan…
Tubuh Sering Sakit Mungkin Kamu Perlu Lakukan Gerakan Khusus
Tubuh sering sakit mungkin kamu perlu lakukan gerakan khusus – Pernahkah kamu merasa tubuhmu lemas dan pegal-pegal hampir setiap hari? Atau mungkin kamu sering merasakan sakit kepala, nyeri punggung, atau…
Mitos Sering Makan Telur Bikin Bisulan Benarkah
Mitos sering makan telur bikin bisulan benarkah – Pernah dengar mitos kalau sering makan telur bisa bikin bisulan? Hmm, kayaknya banyak yang percaya nih, bahkan sampai jadi pantangan. Tapi tunggu…
Waspadai Buah Juga Bisa Bikin Gemuk
Waspadai buah juga bisa bikin gemuk – Siapa yang gak suka buah? Rasanya yang manis dan menyegarkan bikin buah jadi camilan favorit banyak orang. Tapi, tunggu dulu! Jangan terlena dengan…
Cara Ampuh Atasi Masalah Kesehatan Mulut Karena Makanan
Siapa yang suka makan? Pasti semua orang! Tapi, pernahkah kamu berpikir, makanan yang kamu makan bisa jadi ‘musuh’ bagi kesehatan mulutmu? Makanan yang lezat itu ternyata bisa jadi sumber masalah…
Menjamur Ini 4 Penyakit Umum Generasi Milenial
Generasi milenial, kaum yang lahir di era digital, seringkali terlena dengan gaya hidup serba instan dan praktis. Padahal, di balik kesibukan mereka mengejar mimpi dan hobi, menghantui ancaman penyakit yang…
5 Menit Kardio Ampuh Bikin Sehat Tubuh
5 menit kardio ampuh bikin sehat tubuh – Siapa bilang olahraga harus makan waktu berjam-jam? Cuma 5 menit aja, kamu bisa dapetin manfaat kardio yang ampuh buat tubuhmu! Gak percaya?…