10 Dampak Yang Dirasakan Akibat Kurang Tidur
jalanpikircom
10 dampak yang dirasakan akibat kurang tidur – Pernahkah kamu merasa lemas dan lesu di pagi hari, padahal sudah tidur cukup lama? Atau, tiba-tiba emosi meledak tanpa sebab? Mungkin kamu…
fisik
Dapatkan 5 Hal Ini Jika Berhenti Merokok
Bosan dengan batuk yang tak kunjung hilang? Lelah dengan napas yang tersengal-sengal? Merasa kantong tipis karena kebiasaan ngerokok? Tenang, ada kabar baik! Berhenti merokok bukan hanya soal kesehatan paru-paru, tapi…
Ini Alasan Kenapa Jalan Kaki Itu Sehat
Ini alasan kenapa jalan kaki itu sehat – Bosan dengan rutinitas yang monoton? Ingin hidup lebih sehat dan bersemangat? Tenang, kamu nggak perlu langsung lari maraton atau berenang di kolam…