6 Alasan Pria Lebih Mudah Langsing
jalanpikircom
6 alasan pria lebih mudah langsing – Pernah bertanya-tanya mengapa pria lebih mudah langsing daripada wanita? Nah, ternyata ada beberapa faktor yang membuat pria lebih mudah mencapai berat badan ideal.…
fitness
Betis Indah Dengan 4 Gerakan Sederhana Ini
Siapa sih yang gak mau punya betis yang indah dan kencang? Bukan cuma bikin penampilan makin kece, betis yang kuat juga penting banget buat mendukung aktivitas sehari-hari. Tapi, jangan khawatir,…
Ingin Bentuk Tubuh Indah Ikuti Swing Yoga
Ingin bentuk tubuh indah ikuti swing yoga – Bosan dengan rutinitas olahraga yang itu-itu saja? Ingin bentuk tubuh ideal dengan cara yang seru dan menantang? Coba deh Swing Yoga! Olahraga…
5 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Berolahraga
5 kesalahan yang sering dilakukan saat berolahraga – Ngaku deh, siapa di sini yang udah semangat banget pengen hidup sehat dengan rajin olahraga? Tapi tunggu dulu, jangan langsung tancap gas!…
Gerakan Latih Otot Lengan Dengan Sempurna
Gerakan latih otot lengan dengan sempurna – Siapa sih yang nggak mau punya lengan kekar dan kuat? Lengan yang berisi nggak cuma bikin penampilan makin kece, tapi juga punya banyak…
4 Gerakan Agar Lengan Kuat
Siapa sih yang nggak pengen punya lengan kekar dan kuat? Bayangkan, kamu bisa mengangkat barang berat dengan mudah, membuka toples yang super ketat tanpa harus minta bantuan, bahkan melakukan pull-up…
Alasan Merasa Lelah Usai Naik Tangga
Alasan merasa lelah usai naik tangga – Pernah merasa lemas dan lelah setelah menaiki beberapa anak tangga? Rasanya seperti seluruh tubuhmu tiba-tiba kehilangan tenaga, padahal kamu baru saja melakukan aktivitas…
Suka Fitness Ini Suplemen Yang Mesti Diketahui
Suka fitness ini suplemen yang mesti diketahui – Ngaku suka fitness tapi belum kenal suplemen? Wah, kamu ketinggalan banget! Suplemen bisa jadi kunci untuk ningkatin performa latihan, cepetin pemulihan, dan…
3 Cara Atasi Masalah Payudara Kendur
3 cara atasi masalah payudara kendur – Pernahkah kamu merasa kurang percaya diri dengan bentuk payudara yang mulai kendur? Tenang, kamu nggak sendirian! Banyak wanita yang mengalami hal serupa seiring…
2 Cara Mudah Latih Otot Perut
2 cara mudah latih otot perut – Siapa sih yang nggak mau punya perut six pack? Perut rata dan berotot jadi idaman banyak orang, bukan cuma buat pamer di pantai,…