Waspadai penyakit kronis akibat radikal bebas – Pernah dengar istilah radikal bebas? Yap, mereka adalah molekul nakal yang berkeliaran di dalam tubuh kita, siap menyerang sel-sel sehat dan menyebabkan kerusakan.…
6 tips supaya anak enggak pilih pilih makanan – Bayangin deh, saat masak, kamu udah semangat menyiapkan menu favorit anak. Tapi begitu disajikan, eh dia malah ngambek dan nolak mentah-mentah.…
Hindari minum teh setelah makan coba cari tahu alasannya – Pernah dengar mitos yang bilang minum teh setelah makan bisa bikin perutmu begah dan susah mencerna? Mitos ini sudah beredar…
5 tips agar tak mudah kelelahan saat bekerja – Bosan kerja? Badan pegal-pegal? Enggak konsentrasi? Sering banget ngerasa lelah saat kerja? Tenang, kamu enggak sendirian. Banyak orang yang merasakan hal…
Benarkah wanita lebih sulit turun berat badan dibanding pria – Pernah dengar mitos yang bilang kalau wanita lebih sulit turun berat badan dibanding pria? Nah, mitos ini sebenarnya punya dasar…
Serat, si pahlawan tak terlihat dalam makanan kita. Seringkali kita lupakan, padahal dia punya peran penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan berenergi. Bayangkan, serat itu kayak tukang bersih-bersih di…
Tips tips penting bagi yang ingin sauna – Siapa yang tak tergoda oleh pesona sauna? Suasana hangat dan lembap, aroma kayu yang menenangkan, dan sensasi keringat yang mendetoksifikasi—sauna memang punya…
Bukan kurus olahraga bikin tambah gemuk ini alasannya – Pernah dengar mitos yang mengatakan olahraga bikin gemuk? Banyak orang yang percaya, bahkan sampai menghindar dari olahraga karena takut berat badannya…
Kenali manfaat jalan kaki tiap hari – Bosan dengan rutinitas yang monoton? Mungkin kamu butuh sedikit “gerakan” dalam hidup! Jalan kaki, aktivitas sederhana yang sering dianggap sepele, ternyata menyimpan segudang…
Ini alasan kenapa harus rutin donor darah – Pernah kepikiran kenapa banyak orang rela antre berjam-jam untuk ngantri donor darah? Emang, sih, ngantri darah itu nggak selalu menyenangkan, tapi ternyata…
jalanpikircom