Inilah Dampak Kurang Serat Pada Tubuh
jalanpikircom
Serat, si pahlawan tak terlihat dalam makanan kita. Seringkali kita lupakan, padahal dia punya peran penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan berenergi. Bayangkan, serat itu kayak tukang bersih-bersih di…
serat
Intip Makanan Untuk Turunkan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah masalah kesehatan yang serius dan bisa mengancam nyawa. Untungnya, ada cara untuk mengendalikannya, salah satunya dengan mengatur pola makan. “Intip Makanan untuk Turunkan Darah…
5 Makanan Yang Dibutuhkan Payudara Sehat
5 makanan yang dibutuhkan payudara sehat – Pernah dengar pepatah ‘Kamu adalah apa yang kamu makan’? Nah, pepatah ini berlaku banget buat kesehatan payudara, lho! Payudara kita butuh asupan nutrisi…
Inilah 7 Manfaat Alpukat Untuk Ibu Hamil
Inilah 7 manfaat alpukat untuk ibu hamil – Ngidam buah yang creamy dan gurih? Alpukat jawabannya! Bukan cuma lezat, buah hijau ini punya segudang manfaat untuk ibu hamil. Dari menjaga…