Tetap Pulas Meski Sedang Banyak Pikiran
jalanpikircom
Pernahkah kamu merasa lelah, tapi tetap terjaga di malam hari karena pikiran yang tak kunjung henti berputar? Atau, kamu bangun dengan perasaan lelah dan tidak segar, padahal sudah tidur cukup…
tidur nyenyak
6 Makanan Bantu Atasi Insomnia
6 makanan bantu atasi insomnia – Pernahkah kamu begadang sampai larut malam, tapi tetap merasa lelah saat bangun? Atau, kamu merasa sulit tidur dan terus terbangun di tengah malam? Jika…
5 Camilan Ini Bantu Tidur Lebih Nyenyak
5 camilan ini bantu tidur lebih nyenyak – Pernah merasa sulit tidur nyenyak? Padahal, besok pagi kamu harus bangun pagi untuk memulai hari? Tenang, kamu tidak sendirian! Banyak orang mengalami…