Agar Lebih Bebas Gerak Pentingnya Pakai Sports Bra
jalanpikircom
Agar lebih bebas gerak pentingnya pakai sports bra – Lagi asyik nge-gym, jogging, atau yoga, tiba-tiba kamu merasa gak nyaman karena payudara bergoyang gak karuan? Hmm, itu tandanya kamu butuh…
tips olahraga
5 Jenis Olahraga Yang Cocok Untuk Orang Tua
5 jenis olahraga yang cocok untuk orang tua – Masih muda di usia kepala empat? Wah, keren! Tapi, jangan lupa untuk tetap menjaga kesehatan, ya. Olahraga jadi salah satu kunci…
Pengidap Hipertensi Butuh Olahraga Aman Ini
Pengidap hipertensi butuh olahraga aman ini – Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi serius yang bisa mengancam nyawa. Tapi tenang, olahraga bisa jadi senjata rahasia untuk mengendalikannya. Olahraga bukan…
Olahraga Pagi Vs Olahraga Malam Kamu Pilih Yang Mana
Olahraga pagi vs olahraga malam kamu pilih yang mana – Bangun pagi buta untuk lari pagi atau melemaskan otot di malam hari setelah seharian bekerja? Perdebatan antara olahraga pagi dan…
5 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Berolahraga
5 kesalahan yang sering dilakukan saat berolahraga – Ngaku deh, siapa di sini yang udah semangat banget pengen hidup sehat dengan rajin olahraga? Tapi tunggu dulu, jangan langsung tancap gas!…
Serangan Kram Saat Olahraga Bisa Diatasi Dengan Ini
Pernahkah kamu tiba-tiba merasakan nyeri menusuk di betis saat berlari? Atau mungkin otot pahamu tiba-tiba menegang dan sulit digerakkan saat sedang bersepeda? Itulah yang namanya kram otot, sebuah pengalaman yang…