Ini pentingnya tidur cocok bagi kamu yang sibuk beraktivitas – Masih ngantuk di tengah hari padahal udah minum kopi segelas? Sering lupa sama deadline karena otakmu kayak nge-lag? Tenang, kamu…
Apakah kurang tidur berkaitan dengan berat badan ini jawabannya – Pernah dengar pepatah “tidur adalah kunci kesehatan”? Ternyata pepatah ini benar adanya, lho! Bukan cuma soal kesehatan fisik, tidur juga…
6 makanan bantu atasi insomnia – Pernahkah kamu begadang sampai larut malam, tapi tetap merasa lelah saat bangun? Atau, kamu merasa sulit tidur dan terus terbangun di tengah malam? Jika…
5 camilan ini bantu tidur lebih nyenyak – Pernah merasa sulit tidur nyenyak? Padahal, besok pagi kamu harus bangun pagi untuk memulai hari? Tenang, kamu tidak sendirian! Banyak orang mengalami…
jalanpikircom